20 02 2015

Hep bir yerlere, bir şeylere yetişme telaşındasınız değil mi?

"Hep bir yerlere, bir şeylere yetişme telaşındasınız değil mi? Hiç vaktiniz yok, "Fast live", "Fast food", "Fast music", "Fast love"...  Dikte ettirilen "yükselen değerler", "in" ler, "out" lar...  Buna benzer bir odada, şanslıysanız gökyüzünü görebilen bir pencere ardında bitecek hepsi. Dostluğu klavyelerinde, yaşamı monitörlerinde arayanlar, Size sesleniyorum! Hangi tuş daha etkilidir ki sıcacık bir gülüşten ya da hangi program verebilir bir ağaç gölgesinde uyumanın keyfini?  Copy-paste yapabilir misiniz dalgaların sahille buluşmasını? İçinizi ısıtan gün ışığını gönderebilir misiniz maille arkadaşlarınıza?  Sevgiyi tuşlarla mı yazarsınız? Öpüşmek için hangi tuşlara basmak gerekir?  Ya da geri dönüşüm kutusunda saklanabilir mi kaybolan zaman? Doğayı bilgisayarlarına döşeyenler, neden görmezsiniz bahçedeki akasyanın tomurcuklandığını? Ve ıslak toprak kokusu var mıdır dosyalarınız arasında? Koklamak, duymak, dokunmak, yok mu yaşam skalanızda? Bilgi toplumu oldunuz da, duygu toplumu olmanıza megabaytlarınız mı yetmiyor..?" Müşfik KENTER... Devamı

01 03 2012

20-23 Nisan II.Yoga, Farkındalık ve Dans Festival

20-23 Nisan II.Yoga, Farkındalık ve Dans Festival |  görsel 1

Mert Güler, metin hara ve Muharrem Aydoğan ile ikinci kez Antalya'dayız..! Yoga, Dans ve eğlenceyle dopdolu, doğanın eşsiz güzelliklerinin kucağında düzenlediğimiz Yoga Dans ve Farkındalık Festivali ile sizlerle Antalya'da ikinci kez buluşuyoruz...  Bu harika, enerjik, farkındalık dolu tatili kaçırmayın... :)))     Ayrıntılı Bilgi Sayfamız:   http://klasikyoga.com/klasikyoga/footer/MertGulerYogaveDansFestivali.php    Facebook Festival Etkinlik Sayfamız : https://www.facebook.com/events/260884397325637/   ... Devamı

27 12 2011

öğrenme ve bilinç aşamaları

"Ne zaman bir şeyi iyi öğrenseniz, aynı öğrenme aşamalarından geçersiniz: •   Bilinçsiz Yetersizlik. (Bilmediğimizi bilmiyoruz.) Bir şeyi öğrenmeyi denemeyi düşünmeden önce, bu beceride ne kadar yetersiz olduğunuzun farkında değilsinizdir; bunu daha düşünmemişsinizdir bile. •   Bilinçli Yetersizlik. (Bildiğimizi bilmiyoruz.) Yeni bir beceriyi öğrenmeye başladığınızda, yetersizliğinizin farkına varırsınız. •   Bilinçli Yeterlilik. (Bildiğimizi biliyoruz.) Biraz alıştırmadan sonra, bir beceride yeterlilik gösterir hale gelebilirsiniz ama becerinin büyük bir kısmı hala bilinçli olarak yapılmaktadır. Ne yapıyor olduğunuzu düşünmeniz gerekmektedir. •   Bilinçsiz Yeterlilik. (Bilmediğimizi biliyoruz.) En sonunda, beceriyi, bilinçsizce yapabileceğiniz bir noktaya ulaşabilirsiniz. Onu, bilinçli bir dikkat göstermeden kendiliğinden yaparsınız. Ne zaman bir şey öğrensek kaçınılmaz olarak bu aşamalardan geçeceğimizi bilince, yol boyunca yapacağımız kaçınılmaz hatalara karşı kabullenici ve hoşgörülü olabiliriz." ben bu aşamaları daha çok "Farkındalık Aşamaları" olarak görüyorum. İnsanlar bilinç bilinç ya... Bir farkındalık var uykuda, kapasitesinin, iç sesinin farkında değil, yani bilmiyor ve bilmediğinin de farkında bile değil; bilinçsiz ve yetersiz... Bir farkındalık var bir şeylerin farkına varmış, birşeyler oluyor bitiyor ama kontrol edemiyor,hakimiyet yok, süreklilik yok, bir öyle bir böyle, birşeyler var ama kontrolü ele alamıyor, patron hala zihin; bilinçli ama yetersiz... Bir farkındalık var artık bilinçli olarak uyanık kalabiliyor, farkındalık gelişmiş, uykuya dalma iyice azalmış;... Devamı

17 08 2011

Yoga Asana nedir, ne demektir?

Asana sanskritçe bir sözcüktür. Kelime anlamı poz, duruş, oturuş demektir. Patanjali'nin 8 basamaklı Yoga sisteminin 3cü basamağı Asanalardır. Orjinalde Asana, sadece meditasyon duruşu anlamına gelir. Daha ayrıntılı bilgi için http://www.klasikyoga.com   Devamı